Rama
Rama
Lo siguiente amable
Una forma de hacer que el próximo momento sea más pequeño, amable y posible.
No tienes que resolver el día entero. A veces la práctica honesta es encontrar lo siguiente amable y dejar que sea suficiente por ahora.
Notas recientes
Lo siguiente amable
La primera nota de este camino está tomando forma.
Una práctica en cinco notas
Haz el día más pequeño
Cinco notas breves que van del desborde a una siguiente elección humana.